Meraih hidup sehat adalah impian
banyak orang, termasuk saya. Untuk mewujudkan hidup yang sehat, maka salah satu
caranya adalah dengan rutin melakukan olahraga atau aktivitas fisik secara aktif
dan rutin setiap harinya.
Ya, aktivitas fisik dipercaya
merupakan sebuah langkah untuk menjaga kesehatan agar hidup selalu bugar dan
sehat sepanjang harinya. Namun seiring dengan tingginya aktivitas fisik yang kita
lakukan maka kita juga membutuhkan energi yang banyak.